○牛乳
○麦ごはん
○さばのゆずみそかけ
○ささみと大根の生姜和え
○冬瓜とえのきのすまし汁

【白身魚と赤身魚の特徴】
・白身魚→海の底で静かに暮らしている魚で、たいやひらめ、カレイなどがいます。また脂肪が少なく、柔らかくて食べやすいです。

・赤身魚→世界中の海を旅する回遊魚や、海を泳ぎまわる元気のいい背中の青い魚のことで、いわしやかつお、まぐろなどがいます。脂肪が多く、味が濃いです。