R５.２.２１（火）の給食
R５.２.２１の給食です。
メニューは、、、
○牛乳
○沖縄そば
○じゃが芋いんげん炒め
○ミニトマト
【トマトの栄養はすごい！】
この学校の生徒にも、トマトを苦手としている人は多いかもしれません。
しかし！トマトを食べることによって得られる効果を知ると、食べずにはいられなくなります😄
「トマトを食べて得られる効果」
・血液をサラサラにする
・体の老化を防止し、若々しくいられる
・脳や心臓の病気を予防してくれる
上記のように、トマトは「リコペン」と呼ばれる栄養素によって、体を健康にしてくれます。
トマト大国イタリアでは、トマトで健康になり、病院へ行く人が減るため「トマトが赤くなり始めると、医者が青くなる」ということわざがあるほどです。
末永く健康な体をキープするために、苦手なメニューにも挑戦してみませんか😊？
今日の給食もすごく美味しかったです！！
いつもありがとうございます😊
ごちそうさまでした！