令和5年11月6日(月)与勝第二中学校では、ココロ・からだ健康づくり講演会が行われました。

講師は、思春期保健相談士の徳永桂子先生です。

思春期に起こりやすい体やメンタルの変化、性のことを実際に寄せられた質問をもとに授業をしてくれました。

印象的だったのは「性は恥ずかしいことでなく、心がいきいきと生きていくこと。自分と相手の心と体を大切にしてほしい。そして1人で悩まないように、相談窓口を利用してほしい」
と悩みを抱え込んで、どうしようもなくなる前に、誰かに相談することの重要性です。

また睡眠にかかわる話では
「日本は世界で最も睡眠時間が足りてない国です。家族みんなで睡眠について正しく理解することが大切。特に寝る前のスマホやテレビの光は睡眠を妨げます」
と話す一方で
「逆に、朝目覚まし代わりにスマホやテレビの光（ブルーライト）を利用するのは有効な手段です」
と体の仕組みを知って、実生活に活かす方法を教えてくれました。

他にも徳永先生は、インターネットについて
「うその情報も多く、正しい情報で勉強してほしい。特に、性に関する情報は悪い大人が知識の無い子どもをターゲットにしていることも多く、注意が必要」
と警鐘を鳴らします。

生徒の感想、お礼の言葉では池宮城迅さんが
「性や恋愛のことについて、正しい知識を知ることができた。1人で悩まないように誰かに相談できる状況もつくっていきたい」
と今回の授業を振り返っていました。

与勝第二中学校には、日々多くの専門家が訪れ、子どもたちに学ぶきっかけを与えてくれます。

小さな学校ですので、専門家だけではなく、たくさんの人のご協力があり、子どもたちがのびのび活動できる場所となっています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします😄

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