R5.11.20の給食です。
メニューは、、、

【かぜ予防によい食べものは？】
かぜは、いくつもある病気のなかでも、人が一番かかりやすい病気です。
かぜを予防するためには、質のよい睡眠と栄養バランスのとれた食生活が大切です。

かぜの予防によい栄養は、ビタミンAとCです。
ビタミンAとCは、のどや鼻の粘膜を丈夫にする働きがあります。

また、色の濃い野菜に多く含まれるため、風邪を引きやすいこれからの時期はたくさん食べるようにしましょう。

好き嫌いをしていると、栄養がかたより、かぜのウイルスに負けてしまうので、苦手な食べものにもチャレンジしてみましょう😄

いつも美味しい給食ありがとうございます。
ごちそうさまでした！