R5.5.19（金）の給食
R5.5.19の給食です。
メニューは、、、
○牛乳
○ごはん
○うるまのまーさん汁
○魚のシークワァサーソースかけ
○れんこん入りきんぴら
【交互にバランスよく食べよう!】
食事をするときは、ごはん･汁物･おかずを交互に食べましょう！
そうすることで、栄養をバランスよくとることができます。
おかずばっかり食べたあとに、みそ汁だけを飲んだり、ごはんだけを食べたりする「ばっかり食べ」をすると、途中で満腹になってしまうことがあります。
途中で満腹になると、食べ残しがでて、栄養もかたよってしまいます。
バランスよく交互に食べることで、食事もすごく美味しく感じられと思います。
ぜひ試してみましょう😄
今日も美味しい給食ありがとうございます。
ごちそうさまでした！