R5.11.21（火）の給食
R5.11.21の給食です。
メニューは、、、
○牛乳
○すき焼きうどん
○大豆と豆腐のフライ
○ミルクもち
【たんぱく質のはなし】
豆腐は大豆から作られ、「たんぱく質」が豊富に含まれています。
体の筋肉や血液をつくる大切な栄養素ですが、体の中で自動的に作られるたんぱく質と食べものからとらなければならないたんぱく質があります。
食べ物からとらなければならないたんぱく質は全部で８つあるそうですが、豆腐にはその８つがバランス良く入っていて、栄養満点です😊
これらのたんぱく質は脳細胞を活発にし、記憶力を高めてくれる働きもあるのでしっかり食べたいですね😄
いつも美味しい給食ありがとうございます。
ごちそうさまでした！