R４.１１.１０（木）の給食
R４.１１.１０の給食です。
メニューは、、、
○牛乳
○和風スパゲティ
○鶏肉の照り焼き
○ナッツビーンズサラダ
今日は「生活習慣病」について色々学びました！
元々４０歳くらいから多くなる病気でしたが、最近では生活習慣病になっている子どもも多くみられるそうです！生活習慣病は命に関わる病気になりやすくなります！健康な身体をつくるには毎日の生活習慣が大切。以下のポイントを長く続けましょう！
①朝ご飯を食べる
②おやつや夜食を控える
③甘いものや脂っこいものを控える
④インスタント食品、スナック菓子を控える
⑤野菜を多く食べる
⑥カルシウムを積極的にとる
⑦肉類だけでなく魚もしっかり食べる
⑧塩分を控える
⑨好き嫌いを少なくする
より良い人生を送るには、より良い健康を保つことが大事ですよね😄
生活習慣の見直しを定期的にしたいと思いました😊
今日もすごく美味しかったです！！
いつもありがとうございます😊
ごちそうさまでした！
今月の給食献立は下記をチェックして下さい😄