R5.10.10の給食です。
メニューは、、、

【目の愛護デー】
皆さんは、毎日勉強やテレビ、ゲームなどで目を使いすぎていることはないでしょうか？

今日10月10日は、目の健康を考える「目の愛護デー」です。
そこで、目に良い食べ物を紹介したいと思います😃

目に良いと言われる栄養素は、ビタミンAやカロテン、アントシアニンと呼ばれるものです。

アントシアニンは、色の濃い野菜やレバー、紫色をした紅芋や果物に多く含まれているそうです。

今日の給食に出るブルーベリーには、アントシアニンが含まれています。
目の健康のためにも、しっかり食べましょう😄

今日も美味しい給食ありがとうございます。
ごちそうさまでした！