R5.12.4の給食です。
メニューは、、、

【過度のダイエットは骨粗しょう症の原因です】
『骨粗しょう症』という言葉を聞いたことがありますか？
骨にたくさんの小さな穴があき、骨がもろくなる病気です。

特に成長期の好き嫌いやダイエットはカルシウム不足になります。
またインスタント食品や加工食品を多くとり過ぎるのも、骨粗しょう症の原因になります。

太くて丈夫な骨を作るには、カルシウムが多い食品を意識して食べたり、好き嫌いしたりせず、何でも食べることが大切。

また、ラーメンやお菓子を食べ過ぎないよう工夫し、骨に優しい生活をしてみましょう😄

いつも美味しい給食ありがとうございます。
ごちそうさまでした！