R４.１１.２１（月）の給食
R４.１１.２１の給食です。
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今日は「生活リズム」について勉強しました！
皆さんは「早寝･早起き･朝ごはん」という言葉を聞いたことがありますか？早寝･早起き･朝ごはんが大切なことというのは多くの人が知っていると思いますが、なぜ大切なのか明確な理由があります！
それは大昔から繰り返されてきた人間の生活リズムにあります！人は朝日とともに起きて、日が沈むと眠り休養をとるという生活を繰り返してきました！そのため朝起きて食べる朝食は体を温め、脳を働かせ、胃や腸を活発
